古来より薬や魔除けとして使われ、その上、運気を上げるとされている食材は何でしょう？

ヒント！

?甘いもの好きにはたまらない

?お正月にはあまり関係ないかも・・・

いえ、地域によっては正月に欠かせない一品に使われることもあるようです。

?

正解は【小豆（あずき）】でした。

?

美味しいだけではなく、健康＆美容効果も期待できる小豆。

毎日をイキイキと過ごしたい女性にとってもありがたい食材ですよね！

なんでも、食物繊維はゴボウの約3倍、ポリフェノールや鉄分も豊富なので

便秘やむくみにも効果大だそうですよ。

?

最後に、小豆の色には邪気を払う力もあると言われているそうです。

まさに新年を迎える直前の今、いえ、迎えてからでも、小豆を食べて

運気をあげようではありませんか！！

?

だからと言って砂糖が大量に使われている餡子（あんこ）の食べすぎは禁物ですよ★

 

The following two tabs change content below.

チワワン

愛犬と歌うこと、食べることが大好きな40代。 プチ自慢は、ロバート秋山氏とハイタッチしたことです♪

最新記事 by チワワン (全て見る)